こんにちは😃明石、加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

昨日、3か月美ボディコースが終了したお客様の測定でした！

体重53.3kgから49.1kgに-4.2kg
体脂肪率32.2%から24.1%に−8.1%
筋肉量が1.8kgアップ！！

お写真がこちら！！

左7月15日
右10月18日

全体的に足が細くなり、お尻が上がっていて3か月前よりも足が長く見えますよね😊

タイトなスキニーが履けるようになったと喜ばれていました😊

Ｏ様最後まで頑張っていただきありがとうございました😃

人生一度キリ！自分史上最高の身体を作りませんか？😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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