こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

昨日のタイトルのお話に感銘を受けて昨日多数ご入会のお問い合わせをいただきました！

嬉しいですね?

めちゃくちゃ悩みながら文考えました！

どうゆう風に伝えたらわかりやすいかな？っと。

長時間考えた内容に対して
「心に響きました！頑張って身体かえたいです。」っと
多数お問い合わせを頂いたので

伝わった方がいるんだなって思ったら
めちゃくちゃ嬉しかったです！

夏に向けて一緒に頑張っていきましょうね！

本日のお話です！

痩せたいなら食べる方がいい。
その理由は簡単。

食事制限は続かない
常に食欲がつきまとう
痩せた後を考えてない

食事制限を平気で続ける事が出来
痩せてからも何年も食事制限し続ける事が
出来てるならそれは摂食障害かもしれません。

通常であれば食欲がつきまといます。
体がエネルギーを欲して
糖質をドカ食いしたくなるのが
普通なんです。

1年後に痩せたとして、、
普通に食べたらリバウンドしますよ！

一生食事制限続けますか？

例え痩せたとしても
常に食欲と戦って
体重が増える事に怯えて
制限を続けますか？

体壊しますよ！

食事制限で痩せた後は
普通に食べたらリバウンドするから
食べる事ができなくなる。

それで一生過ごすのって
辛く無いですか？

もっと良い方法ありますよ！！

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう！

ダイエットに不可能はない！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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こちらまでお問い合わせください！