こんばんは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
本日は3か月コース終了された方の測定でした!
写真左が6月1日
写真右が9月14日
体重が94.45kgから84.5kgに-10.05kg
体脂肪率20%から13.2%に−6.8%
筋肉量+1.4kg
ウエスト93.5%から83.5%に−10cm
このような素晴らしい結果を残していただきました!!
写真で見ても背中やお腹周りも全然違いますよね!
特別なことはしていません。食事制限もしていません。
ただ大切な事は継続する事!これが出来たからこのような身体が作れたのだと思います!
ご自身でも身体が変わりご家族や友人、職場の同僚にビックリされるみたいです?
良い事ですよね!!
このように身体は変わるようになっています。
ただし、ただ単に筋トレや糖質制限をした所で変わりません。
日々進化しているトレーニングや栄養学を駆使しながらなりたい身体へと導きます。
初心者でも大丈夫ですか?っと良く聞かれますが、、
初心者だからこそご来店いただきたいんです。
全てのノウハウをお伝えいたしますね!
皆さんも本気で身体を変えてみませんか??
継続の先に結果が待っています☺️
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。
無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!
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