こんにちは😃明石、加古川、魚住のPROGRESS LABの尾上です。

小中高生のアスリートをサポートされている保護者の皆さまへ、今日はぜひお伝えしたいことがあります。

それは――
“この冬の過ごし方が、来シーズンの結果を決める”
ということです。

野球で言えば12月、1月、2月はオフシーズン。

試合も少なく、外ではなかなか思うように練習ができない時期でもあります。

ですが、私はこの3ヶ月が1年の中で最も選手が伸びる時間だと思っています。

技術だけを追っても限界がくる

「もっと速い球を投げたい」
「飛距離を伸ばしたい」
「スイングスピードを上げたい」

そのために、投げ込みや打ち込みを増やす。
素振りを増やす。
確かに大事です。
ただ――それだけでは限界が来ます。

球速や飛距離を生み出すのは、体の使い方・エネルギーを出す方向・タイミングです。

ここが整っていなければ、どれだけ技術練習を積んでも頭打ちします。

逆に言えば、体の使い方を掴むことができれば、急速も飛距離も自然と伸びていくのです。

オフシーズンにやるべきこと

だからこそ、この冬は

• 体力、筋力の向上
• 体の動かし方を学ぶこと
• エネルギーを正しい方向へ出す感覚を掴むこと

この「土台づくり」が最も重要になります。

派手な練習ではないし、SNS映えもしません。

でも、この冬に体づくりと動きのベースを固めた選手だけが、春に一気に伸びます。

保護者の皆様へ

冬の3ヶ月の過ごし方で、来シーズンの結果は大きく変わります。

春になってから慌てるのではなく、今からどう準備するか。

そのサポートができる環境を、私たちは全力で提供します。

選手（お子様）の未来のために、ぜひこの冬を大切に過ごしてほしいと思います。

体験受付中。
078-947-2727