こんにちは😃明石、加古川、魚住のPROGRESS LABの尾上です。

「最近疲れやすい」
「体が重い、痛い」
「将来が少し不安」

その原因は、年齢ではなく身体機能の低下かもしれません。

プログレスでは、身体機能を改善し、日常動作を楽にすることを最優先に考えています。

身体が変わると、毎日の生活の質（QOL）が確実に上がります。

アスリートの方へ。

「強くなる前に、動ける身体を。」

パワーや筋肉量だけでは、競技力は伸びません。

・正しく動ける
・力を効率よく伝えられる
・ケガをしにくい

その土台となるのが身体機能です。

プログレスでは、競技特性に合わせた機能改善 × パフォーマンストレーニングで「本当に競技に効く身体」をつくります。

正しい努力をすれば身体は良い方向に向かっていきます。

体験受付中。
078-947-2727