こんにちは😃明石、加古川、魚住のPROGRESS LABの尾上です。

2026年がスタートしました。
「今年こそは痩せたい」
「身体を大きくしたい」
「筋肉をつけたい」
「スポーツのパフォーマンスを上げたい」

毎年、この時期になるとたくさん聞く言葉です。

でも正直に言うと、やろうと思うこと自体は、いつだってできます。問題は、「いつ始めるか」。

「もう少し落ち着いたら」
「来月から」
「暖かくなってから」

そうやって後回しにしているうちに、1年はあっという間に過ぎていきます。

成功するかどうかは、始める時点では誰にもわかりません。

でもひとつ言えるのは、早く始めた人の方が、結果に近づく時間は長いということ。

2026年が始まった“今”は、これから先の人生の中で、一番早い日です。

できることからで大丈夫。

小さな一歩でいいので、今年は「動く年」にしていきましょう。

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