こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日から10月になりました！

涼しくなってきたタイミングでご入会される方がここ最近増えてきています😊

今年の夏は暑くてなかなか運動する気になれなかった人も食欲の秋。冬太りしてから運動に励むのではなく、なってしまう前に動いていきたいですね！

改善よりも予防に力を入れて欲しいなー。と思います😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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