こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は今年3月からパーソナルトレーニングを開始されたお客様の6か月目の測定でした！

左　3月29日
右　9月22日

体重が−6.2kg
体脂肪率が−6.7%
体脂肪量が−7.4kg
筋肉量が+1.1kg
ウエストが−14cm
このような結果になりました😊

写真を横から見ても体のラインが3月と比べて薄くなっているのがわかります！

それは写真だけでなく数字を見ても納得の数字だと思いますが、僕が1番評価したいのはこの6か月数字を落とし続けることができた🟰リバウンドしなかった。これが1番評価したいところです！

あと3か月あるのでここからどれだけの変化が見られるのか楽しみです😊

T様本日もご来店ありがとうございました😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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