こんにちは??播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
本日パーソナルトレーニング体験からご入会頂いたお客様です。
1.夏までに痩せたい
2.オフショルダーが似合う腕をつくりたい
3.スキニーを履きたい
このような目標を設定致しました!
トレーニングする上でも、何のためにトレーニングするかを明確にする必要があります?
漠然と痩せたい!ダイエットしたい!だと最後までモチベーションが持たないことが多いです。
芸能人の○○みたいになりたい!
この写真のこの人のような身体になりたい!
っという明確な目標設定が大切です。
今なら夏にむけてダイエットしたい、痩せたい、カッコいい身体になりたい!っという人が多いと思います。
そのためには今何をしたらいいのかをまずは考えて行動してみてくださいね?
無料体験お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください!
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