こんにちは！パーソナルジム『change』の尾上です?
今回は昨日の土曜日にパーソナル体験を明石からお越し頂いて受けて頂き、３ヶ月ダイエットコースで頑張って頂くことになりましたお客様の１回目のトレーニングでした(*^^*)
年齢も同世代の20台ながら、自分の理想の体目指してこれから食事、トレーニングに励んで頂けるみたいで、同世代が頑張ってるのを見るとこっちもモチベーションがあがるので、ありがたいと思っています?
今まで、無理なダイエットをしてきたみたいなので、健康的にダイエットを進められるよう、トレーニング、食事指導させて頂きます✨?

写真は下半身のトレーニングのスクワットとトレーニングの終盤に有酸素運動をして頂いてる写真です✨
１回目から頑張って頂きました?
３ヶ月後自分史上最高の体になれるよう、サポートしていきます✨

夏キャンペーンということで、１回60分の体験が大変好評頂きましたので、7月末まで延長したいと思います?
夏が近付いてきましたね?
美ボディー、かっこいい体で夏を過ごしましょう❗

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