こんにちは❗播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です☺️
本日は、男性のパーソナルトレーニングの様子です❗
元々1人でトレーニングされてたこともあり、フォームがとてもきれいにできています❗
写真は、胸の筋肉と、背中の筋肉のトレーニングです☺️
女性ですとバストアップ、男性ですと分厚い胸板をつくることができます❗
しかし、胸ばかり鍛えても姿勢が悪くなりますし、本来前からより、後ろから見られる方が多いですよね❗
バランスよく鍛えるのが、1番いいです☺️

女性だけでなく、男性の会員様も増えています❗
夏にむけて、自分史上最高の体で迎えれるように一緒にボディーメイクして行きましょう❗

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