こんにちは😃明石、加古川、魚住のPROGRESS LABの尾上です。

少し前まで、パーソナルジムといえば
「痩せる」「筋肉をつける」「ボディメイク」
そんなイメージが強かったと思います。

実際、パーソナルジムという言葉が広く知られるようになったきっかけは、短期間で見た目を変えるダイエット型のジムだったように感じます。

ですが近年、パーソナルジムに求められる役割は大きく変わってきています。今、圧倒的に増えているのは
・小中高生のアスリート
・プロ・社会人アスリート
・慢性的な痛みや不調を抱える一般の方

「痩せたい」よりも
「体を正しく使えるようになりたい」
「痛みや不調を根本から改善したい」
そんなニーズが明らかに増えている印象です。

体の機能が整い、動けるようになってから「もう少し筋肉をつけたい」「見た目も良くしたい」と、目標が発展していくケースも多く見られます。

今の時代、パーソナルジムは
“体を変える場所”というより
“体を良くする場所”へと進化しているのかもしれません。

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