こんにちは😃明石、加古川、魚住のPROGRESS LABの尾上です。

プログレス フィジカル＆コンディショニングラボは、ダイエットや筋トレだけを目的としたジムではありません。

私が最も大切にしているのは、筋力・柔軟性・バランス・持久力といった身体機能の改善です。

身体が正しく、楽に動くようになることで
・立つ、歩く、座る
・家事や仕事
・スポーツでのパフォーマンス

そのすべてが変わっていきます。

まずは健康で動ける身体をつくること。

その先に、体型の変化や競技力向上があります。

体験受付中。
078-947-2727