こんにちは😃明石、加古川、魚住のPROGRESS LABの尾上です。

トレーニングは、ただ体を動かせばいいというものではありません。

目的が明確でないまま行うトレーニングは、ただの「作業」になってしまいます。

・なぜこの種目なのか
・どんな能力を伸ばすためなのか
・体のどの部分に効かせたいのか
・競技中のどの動きを改善するためなのか

その意図を理解するだけで、同じドリルでも動きの質は大きく変わり、成長スピードは圧倒的に上がります。

逆に、意図のないトレーニングは結果につながりづらく、
「やっているのに変わらない」という感覚にもつながりやすい。

だから私たちは、必ず “意図の共有” からスタートします。

お客様に納得していただきながら積み重ねることで、毎回のトレーニングが確かな成長に変わっていきます。

体験受付中。
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