こんにちは😃明石、加古川、魚住のPROGRESS LABの尾上です。
 

今日から12月。

いよいよ一年の最後の1ヶ月。気温もぐっと下がり、身体も心も動きづらくなる時期です。

でもこの“動きづらい季節”こそ、次の成長をつくる大切な時期です。

球技系のアスリートにとっては、ここからがオフシーズン。

技術を磨くことも大事ですが、技術を支えるのは「フィジカル＝身体の土台」です。

冬の間にどれだけ自分の体と向き合えるかで、春のシーズンの結果は大きく変わります。

「寒いからこそ、今やる」この時期に正しいトレーニングを積み重ねていくことが、未来のプレーの質を変えていきます。

月が変わった今、気持ちも新たに、一緒に次のシーズンに向けた身体づくりを始めませんか？

体験受付中。
078-947-2727