こんにちは😃明石、加古川、魚住のPROGRESS LABの尾上です。

近畿大会の組み合わせが決まりました。

サポートしている高校球児たちの試合は来週の土曜日。

ここからが本当の勝負です。

今日は試合に向けた初回のトレーニング。

まだ時間がある今だからこそ、筋力・パワーのベースをしっかり積み上げる時期。

全身を追い込む内容で、2人ともかなり疲れていましたが、最後までやり切りました。

大会が近づくにつれて、動作に直結するトレーニングへと切り替えていきます。

「ただ鍛える」だけでなく、「試合当日にピークを合わせる」

そのために毎回メニューを変え、コンディションを見ながら最適な内容を組み立てています。

残り3回のトレーニングで、心も体も仕上げていきます。

最高の状態で、最高の舞台に立てるように。

体験受付中。
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