こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

年齢の割に若く見える人。あなたの周りにいますか？

僕が担当させて頂いているお客様の中に60.50代のお客様が沢山いらっしゃるのですが、年齢相応に見えません。若々しく見えます。

なぜか？

答えは運動しているからですね。あとは姿勢が綺麗ですし、動きがキビキビしています。

逆に姿勢が悪くて動きがトロトロ遅い。若々しく見えますか？

外見を若く見せるなら整形にお金をかければ若々しく見えるかもしれません。

しかしながら、体の機能、筋肉、筋力、体の中身を若々しくするならばやっぱり運動するしかありません。

若々しさは作れます。自分次第で。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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