こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

昨日行われていた全国高校野球選手権大会の準決勝の関東一対神村学園の試合。劇的な幕切れで試合が終わりました。

2-1で神村学園が1点差で負けている状況、ツーアウト1.2塁。何番の打者かは定かではありませんがセンター前ヒット、2塁ランナーは3塁を回る。センターからのバックホームが素晴らしい送球でホームでタッチアウト。

数十年前にあった奇跡のバックホームを思い出させる場面でした。

ランナーは責めれません。決してスタートが悪かったように思えません。センターの選手が素晴らしかったですね。

試合後神村学園の小田監督のコメントが印象に残りました。「0.1秒でも速くスタートを切って、その70センチでもホームに速く帰って来れるようにまた色々と詰めていきたいです。毎日の積み重ねです。」

毎日の積み重ね。それに限りますね。何事も。

数日食事に気をつけても明日明後日には体は変わってません。筋トレを3日連続でしても4日目ムキムキにはなっていません。

「毎日の積み重ね」これが未来への投資になると思います。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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