こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日パーソナルトレーニング体験からご入会して頂いたお客様です🏋️

ご来店の目的は痩せたいというのが一つ。そしてもう一つは学生時代にスキーをしている際に右膝前十字靭帯断裂の怪我を負ってしまったようでそのせいでたまに膝が痛むということもありそれらを改善したいとの目的で今回ご入会して頂きました。

まずは体重を落として膝にかかる負担を減らすということもありますが動きを見させてもらいましたが、股関節の動きの悪さが目立ったのでそれらの動きの制限となっている要因を一つずつクリアにしていく方向性でいきましょうとお話させて頂きました。

来週より食事管理&パーソナルトレーニングがスタートです🏋️

H様本日は遠方からご来店ありがとうございました😊

個人的に近場の方にご来店頂けるのももちろん嬉しいのですが遠方から時間をかけてご来店頂けるお客様がいるとトレーナー冥利につきます🙇‍♀️ありがとうございます！

無理なく自分のペースで進めていきましょう😃

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

体験お問い合わせは
078-947-2727
こちらまでお問い合わせください！