changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

ヨガ&フィットネスインストラクターのパーソナルトレーニング!

こんばんは🌆播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は、プロのヨガ&フィットネスインストラクターの豊田先生にご来店頂きました!

先生は私のジムに通って2年が経つんですが
必ず時間を作り週2回ご来店して頂いています。

忙しいなど言い訳にしないので素晴らしいと思います!!

本日は美尻美脚の為の

ブルガリアンスクワット
デットリフト
レッグプレス
のお写真です。

各トレーニングではポイントがしっかり
あるので、最初は専門家の方に指導してもらうのを
おすすめします!

フォームが少し違うだけでも
対象の筋肉に効かせれない事もあります。

トレーニングはやっぱりフォームが大切です!!

明日もパーソナルトレーニング満員御礼!!

みなさん夏に向けてトレーニング一緒に頑張っていきましょう!!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

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