-11kg達成!!体脂肪率-15%!!3ヶ月ダイエットコース終了されたかたの測定結果

左の写真昨年11月2日
右のお写真本日の2月10日

こんばんは🌙😃
播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
本日は3ヶ月ダイエットコース終了されたかたの測定結果です!

体重81.9kgから70.9kg-11kg達成
体脂肪率43.1%から28.1%-15%達成
筋肉量3.8kgアップ!!これはすごい⤴️⤴️

ウエスト97.5cmから87cmに-10.5cm
ヒップ104cmから96cmに-8cm
太もも53.5cmから48.5cm-5.5cm

このような結果になりました。
写真で見ても後ろ姿、前からの姿の鎖骨のラインがでてきており全然違うのがわかります。
年末のイベントもありましたが食事制限しなくてもこの数字を出して頂きました。

制限ではなく管理した結果でしょうねー☺️
良く頑張って頂きました🎵

ご本人ももう3ヶ月継続して、もっと良い身体になりたいということで最初ご来店頂いたときは本当に痩せれるのか、、っと不安だったと思いますが、結果がでて自信がついてもっとこうなりたい!っと思ってのでしょうね☺️

不安から確信に変わるのはやっぱり結果が出てからだと思います。
なんでもそうだと思いますが、やる前からネガティブ発言するひとはなかなか身体は変わりません、、
言動ばかりで行動がついてきていない方、、まずは行動しましょ!

本気で取り組めばこのように身体は応えてくれます。
やるかやらないかは自分次第。でも人生は1度きり!
身体が変われば人生変わりますよ🎵

changeではそういう一歩を踏み出す方を全力でサポートし、結果に導きます❗
まずは無料体験お問い合わせください!
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください!

自分史上最高の身体目指してボディーメイクしていきましょう❗

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