• 2020May06

トレーニングで1セットよりも2セット以上行った方が良い理由!!

Japanese couple exercising in a living room with dumbbell, against the window.

本日は筋トレをするにあたって1セットよりも2セット以上行った方が良い理由についてです！

1セットだけで終わっていた方必見‼️

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