ごあいさつ
動きを鍛え、アスリート、一般の方の力に。
PROGRESS LABは、個人のニーズに合わせ測定・評価を行い、最新のトレーニングメニューからスポーツの動作分析、コンディショニングケアまで行います。アスリート指導に優れた身体の動きを作る専門家が在籍しています。一般の方から学生、ジュニアアスリート、プロ選手（NPB選手、JLPGA選手）などにご来店頂いています。
トレーニングコンセプトは「競技力×健康力の両立」を掲げています。アスリートや一般の方も「動き」を基点に体を整える。単なる筋トレをするのではなく、競技特化型の指導を取り入れつつ一般の方の日常生活にも効くエクササイズを提供する。整える＋鍛えるを組み合わせた独自メソッドであなたの競技力向上、身体の不調を根本から改善に導く専門施設です。
「球速を上げたい」「もっと飛ばしたい」「もっと速く動きたい」「競技生活を長く続けたい」その想い私が叶えます。肩こりや腰痛も仕方ないと諦めていませんか？
競技動作に基づくトレーニングでパフォーマンスの壁を突破していきます。身体の慢性的な不調も「身体」の使い方にあります。根本から整えるエクササイズで、もっと楽に。もっと自由に動ける毎日を目指していきましょう。
✔︎ ウェイトを上げる前に「身体を整える」
✔︎ 関節の役割（モビリティ／スタビリティ）を明確に
✔︎ 競技動作につながる身体機能づくり
を大切にしています。
プロ野球選手、プロゴルファーだけでなく
✔︎ 高校球児
✔︎ 社会人、小中高生アスリート
✔︎ ゴルフ・ランニングなど趣味スポーツの方
✔︎ 一般の方（ダイエット、肉体改造、機能改善）
まで、「競技に効く」「日常にも効く」身体づくりを提供しています。
・ケガを減らしたい
・パフォーマンスを上げたい
・身体の使い方から見直したい
今よりも「良い体」で生きたい。
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
トレーナーの紹介
PROGRESS LAB
代表 尾上真人
パーソナルトレーナー歴13年。「競技力×健康力の両立」を掲げスポーツパフォーマンス向上のための動き作りや身体の不調を取り除くコンディショニング（肩こり、腰痛）。正しい筋力トレーニングを得意にしています。一般の方（ダイエット、肉体改造、機能改善）はもちろんのこと、NPB選手。JLPGA選手。高校球児など、小中高生のアスリートが多く通っています。
筋肉をつける事だけではなく、綺麗な姿勢を作ることをベースに思い通りに体を動かせるようになることを目指していきます。
【取得資格】
- NSCA-CSCS
- NASM-PES
- 高校野球フィジカルトレーナー
【指導実績】
- 読売ジャイアンツ 平内龍太投手 サポート中
- 甲子園出場校投手サポート中
- 女子プロゴルファー オフシーズントレーナー契約
トレーナーからのメッセージ
皆様はじめまして。代表の尾上です。当施設ではダイエットや肉体改造に限らず身体の不調を取り除く事。スポーツパフォーマンスのアップのための競技特性に基づいた動き作り、正しい筋力トレーニングを行う専門施設です。今よりも心身共に元気になりたいという方に通って頂きたいと思っています。体作りで最も避けたいのは、最初から頑張りすぎて燃え尽きてしまうことです。運動を始める前は「面倒」「しんどい」と感じるのは当然です。大切なのは完璧を目指すのではなく「継続すること」です。初めは「ゆるく」始める勇気を持ってくださいね。
