changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

TYさん

動きのパフォーマンス向上の為に約1年弱通っています

実は、私自身 ヨガインストラクター&フィットネスインストラクターで、
播磨町の自宅studioでも、空中ハンモックヨガ*エアリアルヨガ・空中ピラティス*シラクサスペンションレッスンや、床で行うヨガetc もさせて頂いていますが、
日々のlessonをやり続ける為、自身のボディメンテナンス、動きのパフォーマンス向上の為に
lessonとlessonの隙間時間に約1年弱通っています😙
今年、筋肉量 3・5キロup😙
体重は ほぼkeepだけど、人生初の筋肉質😬
トレーナーの真人君に 誉められてまたまだ伸び盛り\(^o^)/
これからもよろしくー(^^)

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