こんにちは👋😃
播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
3ヶ月ダイエットコースのお客様のご紹介を致します😃
◆女性◆
－ 体 重 －
64.4kg → 55.4kg 【−9kg】
－ 体脂肪率 －
39.2% → 28.1% 【−11.1%】
－ ウエスト －
84cm → 73cm 【−11cm】
◆男性◆
－ 体 重 －
72.4kg → 64.2kg 【−8.2kg】
－ 体脂肪率 －
27.3% → 15% 【−12.3%】
－ ウエスト －
87cm → 77cm 【−10cm】
このパーソナルジムだから、続けられた。
その理由は・・・
●無理な食事制限は行わず、食事管理を行う🍴
●器具が充実しているため、効率よく筋肉に働きかけることができる。
●資格を取得したトレーナーが指導するため、科学的根拠に基づいたトレーニングを行える。
安心して通えるトレーナーがいる事が続ける理由にもなります。
誰でも変われます‼
わからない事は何でも聞いてください‼
一緒に頑張りましょう‼