changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

設備・マシン紹介

最新の設備で、効率よく
トレーニングに励んでいただけます

パーソナルジムchangeでは、設備・マシンの充実に力を入れています。
最新のマシンを導入することで、より効率よくトレーニングを行うことができます。
以下、代表的なマシンを紹介しますので、ぜひジム選びの参考にしてください。
もちろん、お気軽に見学にもいらしてください。

名称:ファンクショナルスミスマシン

主にスクワット、ベンチプレス、懸垂、腕などの多種多様のトレーニングがこのマシンで出来ます。

名称:レッグプレス

太もも、お尻の筋肉を鍛えていきます。
ヒップアップしたい女性には持ってこいです。
加古川・明石付近のパーソナルジムでは唯一このマシンを保有しています。

名称:ベンチプレス台

男性ですと分厚い胸板、女性ですとバストアップをするために使用します。

名称:ラットマシン、パワーラック

左のマシンは、主に背中の筋肉を鍛える際に使用します。
右のマシンは、スクワットやデットリフトなどに使用します。

名称:アタッチメント

各種アタッチメント類も非常に充実しています。
背中や腕などに使用します。

名称:ダンベル

1kg~30kgまで取り揃えています。