BLOG

  1. 六甲道のパーソナルジム「NeeDS」さんでパーソナルトレーニングを受けてきました！！

  2. 年末年始の食事について！

  3. 筋トレ初心者は上級者の真似をしてはいけない！

  4. 年末年始の体験&ご入会のお問い合わせについて！

  5. 今の日本の問題について考える！

  6. 貯筋は出来るのか？マッスルメモリーについて！

  7. 筋トレこそが最強のアンチエイジングになる！

  8. 肩関節モビリティエクササイズ！

  9. 筋トレしていても効果が出ない理由！

  10. 太らない食べ物、痩せる食べ物調べてませんか？

  11. 年齢はただの数字！！

  12. 姿勢が変われば見た目も変わる！
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