本日のコラムはボディーメイクはゴール設定と同じくらい○○も重要!!!

本日のコラムは、ボディーメイクはゴール設定と同じくらい○○も重要!!!

ダイエット、ボディーメイクをする上で、こんな身体になりたい!

-○○kg落としたい❗

などゴール設定をすることは非常に大切です。
それと同じくらい重要になってくるものがあるのでご覧ください!

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