本日のコラムはダイエット経験のある方は経験したことのある「停滞期」です。
ただ単にカロリーコントロールがうまくいってなくて痩せてないのか、本当に「停滞期」がきているのかをしっかり見極めていきましょー☺️
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2023.12.16
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2021.05.14
痩せる方法よりも太った原因を知る!
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2021.05.13
ご新規様にご入会して頂きました!
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2021.05.13
血糖値が上がらなければ太らない?
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2021.05.12
女性のクライアント様のトレーニング風景!