changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

美ボディコース

人生が変わる理想のプロポーションへ

このコースでは美しいプロポーションを目指すために、体脂肪率の減少と姿勢矯正のためのトレーニングを行います。
女性のボディーデザインでは体脂肪率の目安が18~22%を目標とします。
女性の場合、脂肪の付き方で同じ体脂肪率でも体型が変わってきます。
体重ではなく、体型・体脂肪率を気にしながら美しいボディーラインを目指してトレーニングしています。

こんな方におすすめ

  • 理想の体型を手に入れたい
  • 身体全体のボディーラインにこだわりたい
  • 姿勢から矯正したい
  • モデルのような体型になりたい

ご持参いただくもの

● 水(必ずご持参ください)
● タオル
● 室内用シューズ
● やる気

料金一覧

入会金
20,000円
2ヵ月16回トレーニング(60分)
98,000円
3ヵ月24回トレーニング(60分)
135,000円
2ヵ月16回トレーニング(90分)
170,000円
3ヵ月24回トレーニング(90分)
220,000円

※ 入会金は初回のみいただきます。
※ 表示価格は全て税抜価格となっております。

BEAUTY

  1. 美脚・美尻コース

    このコースでは、女性が憧れる丸いお尻、高く上がったお尻、スラっと女性らしいしなやかな下半身を目指すコースです。 ヒップアップする…

  2. 美ボディコース

    このコースでは美しいプロポーションを目指すために、体脂肪率の減少と姿勢矯正のためのトレーニングを行います。 女性のボディーデザイ…

  3. ダイエットコース

    食事管理とパーソナルトレーニングがセットになった、2ヵ月もしくは3ヵ月の集中コースです。 食事で脂肪を落とし、筋肉は落とさないよ…