changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

身体がだるいには理由がある!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

体がだるいことが年齢を重ねているからと当たり前と思っている方もいると思います。

体がだるいにはいくつかの理由があります。

例えば
睡眠不足
筋肉が低下し体を支えられてない
体が重くなって体力が低下している
食生活が乱れていて内臓が疲れている

などの理由があります。これらを解決するのはやはり「筋トレ」です。身体が疲れているのは理由が必ずあるので、それを解決する為にまずは体を動かすことをお勧めします!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!