changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

背面のトレーニングの大切さ

こんにちは👋😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日日曜日ですが、朝から皆さん全力で動いています🎵

お写真は背中のトレーニング🙋
人間誰でも後ろ姿を見られる機会が多いので前面ばかりトレーニングするのではなく、背面をトレーニングすると後ろ姿も綺麗になります🎵

美姿勢やクビレをつくるのも背中のトレーニングは必須!!
全身バランスよくトレーニングしていきましょうー☺️

2020年になり
トレーニングに励む方が増えています🎵
今年こそは、、っと意気込む方はまずは少しずつ運動していきましょうね☺️

まずは無料体験にてお身体のお悩みをご相談ください!
お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせくださいね☺️