changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

歯磨きと同じレベルで運動!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

体脂肪率が減ってきました!っと
ダイエットコース3ヶ月が終了したお客様に
報告を頂きました!

コースを終了してかなり体脂肪率は
減っていましたが
それからまだ減っていたんですね!!

すごい!

そして、今でもトレーニングが継続できている
と言う報告もありました!

本当に素晴らしいことです!

歯磨きレベルにまで落とし込むと
もう絶対に太る事もないし
これからもっと年齢を重ねた時に
貯筋として蓄えて置けるので
明るい未来が待っていますよね!

何かを特別に食べたり
食べなかったりするのではなく
色んな物をバランスよく食べて
運動する!

そして良く寝る!

ダイエットは
これに限ります。

やはり継続が大切
だと言う事ですね!

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!