changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

必見!ダイエットコースのお客様の食事内容をご紹介致します!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は、ダイエットコースのお客様の食事内容をご紹介致します!!

みなさんは写真を見てどのような感想を抱きますか??

結構食べてるやん!って思われた方も多いと思います。

そうです!食べないと痩せないんです😩

詳しい量や、何を意識してこの食事になったかは会員様だけの共有になりますので詳しいお話は控えさせて頂きますが、、

ダイエットするにあたり理想的な模範となるお食事である事は間違いありません。

このような食事をすれば自分も痩せるんではないか??
っと思う方もいるかと思いますが、人それぞれ違いますので痩せない!とは言い切りませんが、参考程度に考えるようにしましょう!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!