changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

女性のお客様に絶対やってほしいトレーニング

こんばんは❗パーソナルジムchangeの尾上です☺️
本日先ほど23時30分12人目のクライアント様のパーソナルトレーニングが終了しました🎵
1日12人もご来店頂けるのは、大変嬉しいですね😃
皆さん夏に向けて頑張って頂いております。

本日の題名にもあろ通り、女性に特にやって頂きたいトレーニングがスクワットです☺️
スクワットを正しいフォームでできる人はなかなかいません。ジムでトレーニングしている女性も、マシンばかりしていて、スクワットをしている人は見かけることは、かなり少ないという印象です❗
体を引き締めたい、お尻をあげたい、ダイエットしたいっというお客様には必須のトレーニングです☺️
写真の最後は、全身のトレーニングです❗30秒間7キロあるロープを体全体で振ってもらいます。
脂肪燃焼
体幹の強化などの効果があります❗
是非、1度体験してみてくださいね😁

当パーソナルジムでは、米国、日本最高ランクのトレーナーの資格を取得しています。
他にも、トレーニングセミナーの講師、高校野球のフィジカルトレーナーも務めさせて頂いております。
ですので、実績、知識豊富なパーソナルジムchangeでボディーメイクで人生を変えて見ませんか?😃
悩んでる暇があれば、何か行動して行きましょう❗
無料体験お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください❗
夏までに自分史上最高の体目指して一緒に頑張っていきましょう❗