changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

体脂肪の増加を抑制する飲み物!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

体脂肪の増加を抑制効果が期待出来る飲み物は「烏龍茶」です。

烏龍茶には烏龍茶ポリフェノールという茶葉を半発酵させる過程でカテキン類が結合した成分が含まれており、小腸で脂肪を吸収しやすいリパーゼという酵素の働きを阻害する作用を持ち摂取すると脂肪の吸収を抑制する効果が期待できます。

近年では、脂肪の吸収を抑制する効果が認められ特定保健用食品として烏龍茶ポリフェノールを多く配合した飲料が登場しています。

居酒屋やどこの飲食店でも置いていますよね!

烏龍茶を飲む事で体脂肪の増加を抑制する事に期待出来るので是非食事のお供に烏龍茶を飲んでみてはいかがでしょうか?

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!