changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  2. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  3. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

  4. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

人間らしい生活してますか?

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

外食が続くと
食事の管理が出来ない。

スイーツなんて食べたら太りますよね?
パンも小麦だし太りますよね?

こんなふうに外食することに
必要以上に罪悪感を感じてませんか?

外食って確かに味も濃く
浮腫んだりしてしまうことも。。

あれがダメこれがダメって言ってて
本当に食べたらダメな病気なら
仕方ないけど
そういう訳でもないのに
制限ばっかりしてて
人間として食を楽しむってこと
忘れてませんか?

行く予定のお店が
食べれないものだから
断るのはわかります!

外食も出来ない
家に帰っても食欲との戦い
家族と一緒に食事が出来ない

これってダイエットのために
色んな事を犠牲に
しすぎではないですか?

自分から檻の中にいるような生活
送ってまでダイエットしたい?

そんな生活強いられてませんか?

私は外食が続くことを
ダメとも思わないし
少しくらい食事内容が乱れたって
「太るからダメ」って言うのは
違うと思います。

痩せるために
人間らしい生活を手放すって
おかしくないですか?

人生って一回ですよね。

楽しみながらダイエットしたって
良いんじゃないですか?

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!