changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

ダイエット情報のウソ?本当?の見極め方!

こんにちは😃播磨町にパーソナルジムchangeの尾上です。

ダイエット情報は今や簡単に
誰もが入手する事が出来ます。

私は情報を受け取る側も
賢くなる必要があると思っています。

正しいか間違えているかの見極め方を
今日はお伝えしていきます。

結論からいくと
見極め方は
「言い切っているかどうか?」

言いきってるのが正しいと思いますか?

そう思ったなら、あなたはまだまだ
ダイエットの成功への道のりが長く続きます。

信じて良いのは言い切ってない人

〇〇食べたら太る
〇〇の動きをしたら〇〇が痩せる
〇〇痩せには〇〇の動き

ってタイトル多くないですか?

あと、とりあえずプロテインをヘタに勧めてくる人はダメ!

身体って複雑です。

1つの栄養素ではどうにもならないんです。

1つの動きだけでも
どうにもならない。

食べる量だって
同じ身長、体重であったとしても
組成によって違います。

そして部分痩せは出来ないので
1つの動きをしたって無理です。

身体を勉強すればするほど
ご飯は〇〇gにしてみてみたいに
言いきれなくなります。

もしも、あなたが
100点満点の正解が欲しくて
言い切っているダイエット情報が
欲しいのなら、、、
あなたの生き方を見直した方が
早いと思います。

痩せれない自分が嫌いになる前に正しい知識を得てください!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!