changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  2. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  3. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

  4. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

ダイエットがいつまでも成功しない理由!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

ダイエットが成功しない理由!

痩せる方法の検索に飽きた方は
なぜ自分が成功しないのか?
が気になると思います。

ダイエットが成功しない3つの理由、、

①素人が無料で発信する方法を信じるから

これがなぜダメなのか?
体のことも食事のことも何も知らない
素人の痩せた方法を信じる。

人それぞれ環境が違っていて
太った原因、痩せない原因がバラバラなのに
そんなことを無視して
発信する素人の意見を
聞いてしまってトライする。

それが失敗の原因です。

②ゴールが設定されていないから

食事制限を続けたあと
一生食事制限をするのか
みんなと同じものを食べて生活するのか
何も考えずに闇雲に食事制限に飛びつき
続ける事が出来なくてリバウンドするか
食べる事が怖くなってしまって
食事制限と過食を繰り返す。

望む未来の設定が
されていないと言う事は
行き先も決めずに闇雲に
新幹線に乗ったり
車を走らせるのと同じ。

目的地を最初に決めなくては
ゴールに辿り着きません。

③無料で済まそうとするから

ダイエットってお金をかけるものでは無い。
そう思う方が多いかもしれません。
だけど、あなたは髪のカットを自分でしますか?

歯の治療を自分でしますか?

美容院に行ったり歯医者さんで
診てもらうのが基本だと思います。

ダイエットってただ痩せるだけに
感じますが体を作る1番の元は
食事なので、本来はプロに相談して
どうする事が良いのか?を
知る事が基本ですよね。

美容院だと、あなたの髪質
顔の形にあった髪型にしてくれますよね?

みんな同じ坊主頭やおかっぱでは無い。

ダイエットも同じなんです。

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!