こんにちは😃明石、加古川、魚住町の株式会社changeの尾上です。

昨日の続きになるのですが、私のクライアント様で重量が上がらないのはメンタルのせいです。と前に通っていたパーソナルジムのトレーナーに言われたことがある方がいらっしゃいます。

いやいや。何を言っているんだよ。笑　って感じですよね。

そんなことを言う時点でトレーナーとして論外な訳で、重量が上がらないのはただ単にその重量を上げる筋力がない。ただそれに尽きます。

メンタルがいくら強い人でもベンチプレスを100kg上げるのは難しいんです。だからメンタルと重量は比例しません。

正しいトレーニングを続けていけば筋力は必ず上がっていきます。そうすることで数ヶ月前は上がらなかった重量が少しずつ日を経過する事で上がるようになっていくんです。

昨日のような事故が増えている背景には、ジムやトレーナーが増えている反面、お金儲けに走って店舗展開する人が増えて社内での簡単な研修を数日やってトレーナーとして現場に出ている人も多数いるはずです。

そうなるとトレーナーの質の差は天と地との差と言っても過言ではないくらいなんです。

このような事故が増えていくのは私達からするとほんと迷惑な話です。

お客様の体は一つしかありません。あなた自身の体を預けるわけですから見極める目をしっかりと持つようにして下さい！！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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