こんにちは😃明石、加古川、魚住町の株式会社changeの尾上です。

パーソナルトレーニングは「トライアンドエラー」の繰り返しです。

トライアンドエラーは試行錯誤という意味です。

運動初心者の方がスクワットをやろう。とした時にどのようにスクワットを指導するのかは100人トレーナーがいたら100通りあります。

その中でどういったキューイングがお客様にわかりやすく突き刺さるのかな？という思いで指導しています。

こちら側も初心者の方にスクワットを教える時というのはかなりの労力を要します。

指導したことをすぐに出来る人。出来ない人。出来ない人の方が圧倒的に多いです。でもそれでいいんですよ！

出来ないからパーソナルジムに来ている訳だしこちらもすぐに出来る。というのは期待はしていません。

回数を重ねていけば出来るようになります。

出来ないにしても何が原因なのか？自分のキューイングに問題はないのか？などこちらも勉強になります。

出来ないのが恥ずかしいと思う必要はありません。あなたが出来ない時こそどうやったらできるかな？と試行錯誤することによってトレーナーも勉強になる事もありますから😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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