明確な目標が無いとブレる!

こんにちは😃明石、加古川、魚住町の株式会社changeの尾上です。

 

ダイエットしたい。肉体改造したい。なんで痩せたいんですか?なぜかっこいい体になりたいんですか?

 

ここが明確じゃあ無い人はモチベーションに左右されやすいし、どこかで優先順位が下がると簡単に運動を辞めてしまうことがあります。

 

この世の中痩せたい人、筋骨隆々になりたい人なんていくらでもいると思います。

 

ただ痩せたい。と思って行動するよりも、痩せて自分はどうありたいのか。どうなりたいのかを明確にして欲しいんです。

 

私は体験の時に必ずここの目標を明確にしてからトレーニングに移ります。

 

実際のところここが明確では無い人はかなりいます!!

 

もう一度言います。あなたは何のために痩せたいんですか??痩せて何をしたいんですか??

 

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

 

無料体験お問い合わせは
078-947-2727
こちらまでお問い合わせください!

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