こんにちは😃明石、加古川、魚住町の株式会社changeの尾上です。

「時間」「生活環境」は当たり前ですが人それぞれ違います。

当社のお客様の中でもたまにおられますが「時間がない」という事を言われる方がいます。

個人的に時間がない。という言葉は好きではありません。

僕自身１日の指導人数は9-12人が平均でお昼ご飯を食べれない事は多々あります。お昼ご飯食べようと思ったら時間を作れば良いだけなんですけど、その1時間昼休憩することでご予約が取れない方も出てくるのでご予約優先にしているだけです。

これは自分の意思だからお昼ご飯食べる時間がない。とは思っていません。ただこのような生活をしていると平日の月曜日から金曜日で体重が減ってしまうんです。

あまり良い事ではないので今年は昼ご飯を食べる時間を作る必要がある。と思っています。

よく朝ご飯食べる時間がない。とおっしゃっる方がいるのですがそれって朝早く起きて食べる時間を作れば済む話じゃない？と思います。

「〇〇ない」て言ってしまえばそれ以上の自分の成長はありません。

時間がない。お金がない。これはやらなくて済むように理由を作っているだけ。いわゆる言い訳です。

パーソナルジムにご来店されている方は全員お金持ちというわけではない。みなさん時間、お金を作ってご来店されています。

自分を変えたいなら「環境」のせいにしないでください！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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