こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日パーソナルトレーニング体験からご入会して頂いたお客様です！

高砂市よりご来店頂いたY様。

目的は、全身の筋力アップ特に体幹強化したい！とのことでした。

体験では、アライメントを見させて頂きましたがO脚なので踵に重心があり母趾球が地面についている感覚が感じれないという事でした。

では、足裏バランスよく床につくように重心位置を整えていきましょう。という事で数分色々な動きをして頂きました。数分後母趾球も地面にしっかりついている感覚がある。との事で大変驚かれていました！

体験ではすぐに結果がわかるようなエクササイズ中心に進めていきます。結果に対するアプローチですね！

とても物腰柔らかいY様！本日はご来店ありがとうございます😊

1月より尾上担当でパーソナルトレーニングを開始致します！！

これからの変化に期待ですね☺️

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
078-947-2727
こちらまでお問い合わせください！