こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日はダイエットコース開始して1か月が経過したお客様の測定でした！

二星トレーナー担当のK様!

左7月5日
右8月16日

体重84.7kgから83kg
体脂肪率34.1%から30.4%
体脂肪量28.9kgから25.3kg
筋肉量52.6kgから54.5kg
ウエスト105cmから99cmに−7cm

1か月で素晴らしい結果を出して頂きました！

写真で見ても痩せただけでなく後ろから見た時の姿勢が良くなっています😊

これがパーソナルジムchangeのコンセプトの「整えながら鍛える」というのが効果として現れましたね🙆‍♀️

これから測定を迎える方が増えていくので随時ご紹介していきますね！！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
078-947-2727
こちらまでお問い合わせください！