こんにちは😃明石、加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日も昨日に引き続きましてパーソナルトレーニング体験からダイエットコースにご入会されたお客様のご紹介です。

20歳男性で以前にも何度か糖質制限をしてダイエットに挑戦されたようですが、体重が減ってはリバウンドの繰り返しをしてしまったようでこの度、パーソナルトレーニングを始める事になりました！

ダイエットコースですので、食事指導＋運動指導がセットになっています。

ダイエットは食事が9割です。運動だけしても食べるものが変わらないとカラダは変わりません。

Y様本日はご来店ありがとうございました😊

これから健康的な引き締まったカラダ作りを一緒に頑張っていきましょう！！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください！