こんにちは😃明石、加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

僕は24時間フィットネスクラブで自分のトレーニングを行っているのですが、昨日私のパーソナルジムにご来店して頂いていた方がそのジムでトレーニングされていました☺️

コースが終わっても運動を習慣にして頂いているんだなー。と思ったらなんか嬉しかったです。

ご挨拶させて頂き「週二回は頑張ってきてます！」との事でした！

「無理せず頑張ってくださいね！」とお伝えさせて頂きました☺️

パーソナルジムでのトレーニングが終わってからもトレーニングが継続できる人と出来ない人は分かれます。

続く人と続かない人の違いはなんですか？と聞かれたら強いて言えばパーソナルトレーニングもやらされるトレーニングになっているか。いないか。

自分の意思でパーソナルトレーニングに励んでいた人は、終わっても継続できると思います。

しかし続かない人は、明観とした目標がなく予約を取っているから。という理由でパーソナルトレーニングに励んでいた人はコースが終わった後は継続できていないんじゃないかな？と思います。

今後も昨日お会いしたお客様みたいな人が増えてくれたら良いなー！と思います☺️

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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