こんにちは😃明石、加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は、パーソナルトレーニングを始めて1か月が経過したK様のパーソナルトレーニングでした！！

1か月経過して体重は−6kg。本日のトレーニング前に少しお話をしたのですが、「最近自分でも見てわかるようにカラダが変わってきているのがわかるようになってきました。」とお話して頂きました！

ヒトは「成果のないもの」は続けれない習性があります。逆を言えば、パーソナルトレーニングを始めてカラダに変化が現れてきたら「もっとこうなりたい」という欲が出てきます。

フィットネスクラブを選ばず、パーソナルジムを選ぶ人の中には、以前までは自分でトレーニングしていましたが、中々効果が現れずに途中でやめてしまったというお客様がかなり多いんです。

トレーニングの初心者こそ最初はパーソナルトレーナーをつけながら知識をつけていくべきだと僕は思います。

せっかく時間とお金をかけるなら「効果」を自分で体感したいですよね。

無駄な時間とお金をかけないように効果的にカラダ作りを進めていきましょう！！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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