こんにちは😃明石、加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は、僕自身が大切にしている座右の銘をご紹介します。

「しない後悔よりもする後悔をした方がいい」

しない後悔より、する後悔をした方がいいと思う理由としては、しない後悔って何も行動せずに現状は全く何も変わらないと言う事ですよね。それに対してする後悔は、何か行動して、何かしら現状を変えようとする！て事だと思います。

思っているだけで何一つ行動しないのなら永遠にそのまま！！

行動すると何かしら得られる物があると思うんです！

行動したら失敗と言うものがついてくるかもしれません。しかしその失敗までの道のりで経験したことを次に活かす事が出来ればそれは失敗ではない。と僕は思っています。

失敗しても人生が終わる訳ではありませんし！！

行動しなければ、まず失敗することもありませんからね。

後悔の度合いとしても違うと思います。

僕も経験がありますが、夜遅くに仕事が終わりしんどいからジム休もうかなー、、と思って、休むと次の日朝起きた時に「昨日ジム行けば良かった。。」てなる時があります。

それに対して、悩んでいる内にジムに行ってトレーニングをして終わった頃には、ジム来て良かったー！てなる時があります。

ダイエットやカラダ作りも実際に行動しない限り、どちらの結果になるかは分かりません。

初めから諦めているようでは、その人はそれまででしょう！

あのときやってれば良かった、、と思うとこれが更に後悔を引きずる事になります。

カラダ作りは、やってみないとわかりません！！

やってみることに意味があるんではないでしょうか？

人生一度キリ！自分史上最高の身体を作りませんか？😊

私は、全米ストレングス協会認定の
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