こんにちは😃明石、加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
先日パーソナルトレーニング体験にご来店して頂いたお客様がこんな事をお話していました。
「以前行っていたパーソナルジムで痩せたんやけど食事制限が厳しすぎて痩せたけど全然嬉しくなかった。」
とおっしゃっていました。
痩せたけど、、嬉しくない。
もうこの原因は完全にパーソナルトレーナーの過度な食事指導が原因かと思います。
パーソナルトレーナーでも、糖質制限を肯定する人、脂質制限を肯定する人、もちろんこの逆もあります。
僕自身〇〇制限をして痩せるのなんて当たり前だと思ってます😅
正直そんなきつい食事制限を課せられてトレーニングも追い込んで、、となると相当しんどいと思います。
近年パーソナルジムやパーソナルトレーナーが増えている一方で、国家資格では無い為、誰でもパーソナルトレーナーと名乗れてしまう今の時代、、
資格を持っていたら良いトレーナーなのか?と聞かれたらそれもそれでYESと言い切れない部分もありますが、お客様のカラダを預かる以上は、最低限資格は持っておくべきだと思います。
その点では、近辺のパーソナルジムではとても珍しいパーソナルトレーナーの国際的なライセンスを僕は数年前に取得しているのでご安心してご来店頂けたら幸いです。
痩せても、メンタルがボロボロになってしまう人もいますよね!!
痩せたとしてもその先に「健康」になっていなければそれはダイエット成功と言えるのでしょうか?
メンタルのケアも付き添ってあげるのもパーソナルトレーナーの役目なんじゃないかな?と思っています。
健康的に自分の理想とするカラダを作っていきましょう😊
人生一度キリ!自分史上最高の身体を作りませんか?😊
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。
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